ŽELITE DA SMRŠATE NA ZDRAV NAČIN?

Ipak, postoji način da proces mršavljenja ubrzate, a da ostanete zdravi. Prvo, povećajte fizičku aktivnost. Ako ste mnogo lenji za treninge onda šetajte, mnogo…Drugo, spavajte redovnije i u prozračenoj prostoriji. Povećajte unos vode. Zapažate li? Još uvek niko ne pominje hranu? Dakle, prvo morate svoje životne navike dovesti u određeni sklad. Samo tako će smanjenje obroka imati pravi i neškodljiv efekat. Što se same hrane tiče, nemojte se odricati ni mesa, ni mlečnih proizvoda, što većina čini. Ne, dovoljno je da smanjite količinu koju konzumirate. 5 obroka, ali mala obroka, u toku dana učiniće da glad ne osetite ni u jednom trenutku, a da pravite ravnotežu i polako gubite kilograme. E, sada…šta ako i pored ovakvog načina ponašanja kilogrami stoje, ne tope se? Nije to redak slučaj, ali se priroda pobrinula da reši i ovaj problem. Etarsko ulje morača je lekovito ulje koje ima više korisnih dejstava, ali i to da ubrzava varenje, potpomaže čišćenje organizma, te ubrzava topljenje suvišnih masnih naslaga. Način upotrebe je veoma jednostavan. Dakle, nemate više opravdanja…do leta da nam budete u top formi!